A melatonina ganhou destaque nos últimos anos como aliada no tratamento da insônia. Popularizada por suplementos, ela é, na verdade, um hormônio natural, fundamental para o funcionamento do relógio biológico do corpo. Neste artigo, explicamos… Continue a ler »Melatonina: o hormônio do sono, seus efeitos no corpo e como usar com segurança
15 Tendências de Moda Fitness Para Você Arrasar na Academia
O setor de varejo supermercadista de Minas Gerais acaba de presenciar um grande movimento estratégico: o Supermercados BH, a maior rede do estado, anunciou a compra da rede Bretas por R$ 716 milhões. A aquisição… Continue a ler »Supermercados BH Compra a Rede Bretas por R$ 716 Milhões e Expande Sua Presença em Minas Gerais
Sabe aquela vontade de comer pizza que surge nos momentos mais inesperados? Seja tarde da noite, após um longo dia de trabalho ou simplesmente porque pizza nunca é uma má ideia, encontrar uma pizzaria aberta no momento certo pode parecer um desafio. Mas calma, estamos aqui para ajudar você a resolver isso de forma rápida e fácil!
Seja para um almoço próximo a mim, um jantar especial ou uma refeição casual, encontrar o restaurante mais perto ideal depende de fatores como preço, ambiente e avaliações. Com essas dicas e a lista dos melhores restaurantes do Espírito Santo, sua experiência gastronômica será inesquecível.
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Como Usar Legging Fitness – A legging fitness se consolidou como uma peça essencial no guarda-roupa de quem busca praticidade e conforto, seja para o dia a dia ou para atividades físicas. Com sua versatilidade,… Continue a ler »Como Usar Legging Fitness: Guia Completo para Diversas Ocasiões
Pré-Treino sem Cafeína – O mundo dos suplementos evolui constantemente, e para quem busca aquele “up” nos treinos, o pré-treino é uma solução estratégica. Porém, nem todos os atletas e entusiastas de musculação podem ou… Continue a ler »Pré-Treino sem Cafeína – THE PUMPFATHER CANIBAL PINK LEMONADE: O Melhor para Performance e Saúde
Como calcular o seu Índice de Massa Corporal de forma precisa e rápida: Você já ouviu falar do Índice de Massa Corporal (IMC), mas sabe como calculá-lo de forma precisa e rápida? Se você está… Continue a ler »Como calcular o seu Índice de Massa Corporal de forma precisa e rápida
Se você é apaixonado por leggings, assim como nós, sabe que essa peça é muito mais do que apenas uma calça para exercícios. Confortável, versátil e cheia de estilo, a legging conquistou um lugar especial… Continue a ler »Tudo o que você precisa saber sobre Calças Legging
Saiba tudo sobre Ronnie Coleman, o lendário vencedor de 8 títulos consecutivos do Mr. Olympia e o maior fisiculturista do mundo Ronald Dean “Ronnie” Coleman, mais conhecido como Ronnie Coleman, é um ex-fisiculturista norte-americano que… Continue a ler »Ronnie Coleman: Altura, Idade, História e Hoje
Christopher Adam “CBUM” Bumstead é um fisiculturista canadense que conquistou cinco títulos consecutivos na categoria Classic Physique do Mr. Olympia. Desde sua estreia em 2017, CBUM se destacou no cenário do fisiculturismo, tornando-se um dos… Continue a ler »CBUM: Altura, Idade, Peso e Mr. Olympia
